ブルーベリー味でおいしいし、カロリーも低いから安心。
（ちなみに１袋１６キロカロリー） 砂糖不使用で脂質ゼロ。
この徹底振りがなんともいい。
しかもフィッシュコラーゲン１００％なの。
豚とか牛とかのコラーゲンはぜんぜん使われてないんだよ。
そして 検査が終わった後は、カロリーや塩分を押さえたヘルシーランチを頂きます。
携帯で撮ったので、ピンボケで見づらいですが、こんな感じ。
これで、総カロリーは、６００kcalちょっと。
薄味であっさり風味でしたが、ボリュームはしっかりあって また朝食は低カロリーの朝食を… これにお味噌汁と卵焼き、納豆、御海苔と。
普段朝御飯は頂かないのでござんすが、 しっかり頂いてしまいましたなぁ。
さすがにもうお風呂は入りません。
若干眠いですなぁ。
うふふ。
豚肉の代わりに豆腐を使い、材料費もカロリーも抑えたレシピを紹介します。
冷凍豆腐はしっかり水切りした豆腐を用途に合わせた大きさに切ってからラップで包んでジップロックなどに入れて冷凍させてください。
カロリーだからって、そして 消費カロリーは372Kcal。
歩いた距離は5.7km。
距離は歩幅を63cmで登録しています。
本日のゆうめし 焼き鳥丼、豆腐半丁、サラダ。
本日の日記 今日はブログ開始11ヶ月目、毎月恒例のまとめを発表します。